Bli din egen ryggmekaniker : vägen till en frisk rygg som många läkare inte har fått lära sig!

Boken riktar sig till alla som har ständig ryggvärk, med eller utan utstrålande smärtor i benen, och till dem som bara har smärta då och då. Enligt professor McGill finns inte någon -icke-specifik ryggsmärta-. Smärtan sitter inte i huvudet utan kommer från någon struktur i ryggen. Därför bör smärtan kunna behandlas genom att förändra hur man ligger, sitter, står eller går.