Vad är energi : energimedvetenhet för alla

En mycket lättläst bok som beskriver och förklarar vad energi är, och hur man bättre tar hand om och hanterar sin egen energi. Vi tätar fönster och dörrar för att behålla värmen inne i våra hem. Vi klär på oss när det är kallt ute, för att hålla kylan ifrån oss, men hur gör vi för att behålla vår personliga energi?   Jag gav och gav av mig själv, blev tröttare och tröttare trots att jag tog väl hand om mig själv. Jag hade då ingen koll på hur jag själv kunde ta hand om min personliga energi och