Yogahjärnan : Den bästa versionen av dig själv med närvaro, ro-styrka och compassion

Yogans positiva koppling till psykologiska effekter som minskad stress och ökat välmående, bättre hälsa och stärkta relationer får nu äntligen sin konkreta och vetenskapliga förklaring. Målet är uppnå en yogahjärna, som kan beskrivas som ett tills...