Lilla Yogaboken Jag är Jag är

Ett utdrag ur boken (Affirmationen Jag är STILLHET): “Så stilla i maskrosorna en majsolig dag. Moder Jord vibrerar mjukt och jag hör hennes röst långt där inne. Du är trygg, säger hon. Du är trygg här hos mig. Jag låter hennes ord värma mig och sjunker djupare ner bland maskrosor och rötter. Sakta sprider jag mina armar och ben och vänder handflatorna upp mot Himlen. Jag andas in och fylls med naturens läkande krafter. Jag andas ut och töms på min vardags stress och spänningar. Som en länk mella