Smärtfri rygg: guiden till en stark rygg utan smärta

Visste du att du kan ta kontroll över dina egna ryggbesvär? Den här boken hjälper dig att navigera genom råd, tips  och övningar, med utgångspunkt i din rygg och dess förutsättningar. Bli äntligen av med dina ryggbesvär och ta första steget till att vårda din rygg för resten av livet.