Magnesium/Kalcium Optimal, 100 kapslar

Magnesium/Kalcium Optimal, 100 kapslar från Helhetshälsa Bidrar till normal muskelfunktion, energiomsättning och benstomme. Bidrar till minskad trötthet och utmattning. Enbart organiska mineralföreningar, inga andra tillsatser. Vegetabilisk kapsel. Magnesium/Kalcium Optimal från Helhetshälsa innehåller cirka dubbelt så mycket magnesium som kalcium. Detta gör att mineralet enkelt tas upp av kroppen. Magnesium bidrar till normal muskelfunktion, normal energiomsättning, normal benstomme samt bidrar till att minska trötthet och utmattning. Kalcium bidrar till normal benstomme och normala tänder. Magnesium behövs för att kroppen skall kunna ta upp kalcium på ett bra sätt. Magnesium styr både upptaget och utnyttjandet av kalcium. Om du äter en kost med lite magnesium riskerar du att få brist. Hög stress kan vara en annan orsak, eftersom stress utsöndrar adrenalin och då förbrukas magnesiumet i kroppen snabbare. Ytterligare en anledning kan vara att man äter en kalciumrik kost, eftersom upptaget av magnesium då minskar. Magnesiumbrist kan också uppstå vid hård träning och om man svettas mycket.Goda källor till magnesium är bland annat baljväxter, bladgrönsaker, fullkornsprodukter, kakao, pumpakärnor, hirs, kött, fisk, skaldjur etc. Bra källor till kalcium är bland annat mjölkprodukter, bladgrönsaker och nötter. Vegetabiliska alternativ till mjölk är ofta berikade med kalcium.Ingredienser: Magnesiumcitrat, kalciumcitrat.Vegetabilisk kapsel tillverkad av cellulosa.Mineralinnehåll per kapsel: 74 mg magnesium (20% av DRI), 39 mg kalcium (5% av DRI).DRI= Dagligt referensintag.Dosering: 1 kapsel 1-3 gånger per dag.Förvaring: Torrt i rumstemperatur och oåtkomligt för små barn.Övrigt: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad och näringsrik kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Om du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör du alltid kontakta läkare innan du använder kosttillskott.