Skip | Ashwagandha

Vad är Ashwagandha?Ashwagandha är en av de viktigaste örterna inom det indiska hälsosystemet Ayurveda, för dess betrodda hälsoegenskaper. Den har sitt ursprung i Indien men finns även i Mellanöstern och i norra Afrika. Örten eller rättare sagt plantan, är en kraftig buske som kan bli upp till fem meter hög. Både bladen och roten används till olika kosttillskott, men i vår produkt är det en pulveriserad, koncentrerad rot som används. Inom Ayurvedan har man länge vetat om ashwagandhans hälsoegenskaper och genom studier har man i nutid även kunnat påvisa dess positiva effekter.Vad är ashwagandha bra för och när skall jag använda det?Vår Ashwagandha innehåller örten ashwagandha samt vitamin B.5. Örten bidrar till avslappning samt mentalt och fysiskt välbefinnande. Vitamin B.5 hjälper till att upprätthålla en normal, mental prestation samt till att minska trötthet och utmattning. Om du känner dig trött och stressad kan du med fördel testa ashwagandha.Vad är vitamin B.5?Vitamin B.5, vilket även är känt som pantoten har ett flertal viktiga funktioner i kroppen. Vitaminet är nödvändigt för att fett och kolhydrater ska kunna omvandlas till energi. Pantoten hjälper till att upprätthålla en normal, mental prestationsförmåga och bidrar till att minska trötthet och utmattning. Den bidrar även till en normal syntes och omsättning av steroidhormoner, vitamin D och vissa neurotransmittorer. Pantoten är en vattenlöslig vitamin som finns i alla celler i kroppen. Det finns inga kända biverkningar av pantoten och eftersom den är vattenlöslig, utsöndras eventuellt överskott automatiskt av kroppen.