Stark när det gäller : mental träning för extrema situationer (bok, danskt band)

Boken Stark när det gäller handlar om mental styrka i extrema situationer och är resultatet av ett samarbete mellan pedagogen och mentala tränaren Igor Ardoris och tre experter inom blåljusyrken. Igor Ardoris presenterar teoretisk bakgrund, strategier och träningsprogram som du kan använda dig av för att bygga upp din förmåga att hantera mycket utmanande, skrämmande och smärtsamma situationer. Max Pålsson, Cornelius Åxman och Åke Centervärn kommenterar texten utifrån militärens specialförbands, insatspolisens och ambulanssjukvårdens konkreta verklighet. Även Dr Lars-Eric Uneståhl, den mentala träningens grundare, medverkar i bokens innehåll och delar med sig av sin rika kunskap och erfarenhet. Format Danskt band Omfång 142 sidor Språk Svenska Förlag Ekerlids Utgivningsdatum 2023-03-23 Medverkande Lars-Eric Uneståhl Medverkande Cornelius Åxman Medverkande Max Pålsson Medverkande Åke Centervärn ISBN 9789189323773