Vila dig i form med yinyoga (inbunden)

Föreställ dig att din kropp är smidig, böjlig och stark, att ditt inre är lugnt och i balans och att du är energisk och glad. Bara några få yinyogapass kan göra den skillnaden i ditt liv.Yinyoga är en lätt och vilsam form av yoga. Visserligen beskrivs den som skönt outhärdlig eller outhärdligt skön, men framförallt är den enkel – alla kan yinyoga.Min önskan med denna bok är att göra dig vig, lugn och mer energisk. Att du helt enkelt ska komma i god form. Till min hjälp har jag mina elever och vänner – de har alla tränat yinyoga med mig. Jag hoppas att vi tillsammans ska ge dig inspirationen att pröva själv, hemma, i din egen takt, utan krav. Du behöver inte ens ta på dig särskilda kläder. Lägg dig i de enkla ställningarna, slappna av och låt livet ha sin gång.Välkommen till yinyoga. Magdalena. Format Inbunden Omfång 140 sidor Språk Svenska Förlag LUX Publica Utgivningsdatum 2012-11-01 Medverkande Theodor Jikander Medverkande Stellan Herner Medverkande Sara Hammarkrantz Medverkande Lo Bjurulf Medverkande Theodor Jikander ISBN 9789197954037