TITAN LIFE Kettlebell 20 Kg

TITAN LIFE Kettlebell är lämplig för din hemmaträning såväl som för en professionell träningsanläggning. Denna kettlebell är tillverkad i slitstarkt gjutjärn och har en vinylöverdrag, vilket har en praktisk funktion. Vinylöverdraget innebär att denna kettlebell inte skadar eller repa din golv. Övningar med kettlebells ger dig goda möjligheter att träna hela kroppen samtidigt, eftersom det kräver både balans, flexibilitet och uthållighet. Rekommenderade övningar med kettlebells är Kettlebell Swing, Windmill, Goblet Squat och the Snatch. Med dessa övningar stärker du särskilt glutes och lår. Svingrörelsen lägger till ett kardiovaskulärt element till din styrketräning, vilket innebär att du också bränner fett samtidigt.